今日の足

腫れが引いてきました！ くるぶしあたりはまだ少しプクッとしてますが。 かれこれ一週間以上、歩く以外は左足を動かしてないので筋力低下してるのが明らかに分かります(^^;; 足指をパーとかぐーとか出来ない。 初めて捻挫してギプスと松葉杖してた時、ギプスが外れた時期の状況を思い出しました。 懐かしい(^^;; 今日は手を使って、固まった足指を軽くうごかしたり揉んでみました。 明日からは昨日買ったマジックテープ式のサポーターを履いてみようと思います。